Vi har märkt att allt fler (särskilt unga) skriver negativa saker om sin egna ridning på sociala medier, främst TikTok men även Instagram.
Att skriva att man ”rider dåligt” på sociala medier kan ha negativa konsekvenser både för dig själv och andra ryttare.
1. Självbild och självkänsla: När du skriver att du rider dåligt kan det påverka din egen självkänsla negativt. Om du ständigt fokuserar på dina brister och kommunicerar dem offentligt, kan det förstärka känslan av otillräcklighet eller osäkerhet. Sociala medier ger ofta en tendens att jämföra sig med andra, och det kan vara lätt att känna att man inte lever upp till en standard som inte ens nödvändigtvis är realistisk eller rättvis.
2. Inflytande på andra: När du skriver något negativt om dig själv på sociala medier, kan det även påverka hur andra ser på sig själva. För andra som kanske har samma utmaningar eller är i början av sin egen ridning kan detta skapa en känsla av att de också inte räcker till. Det kan också skicka ett budskap om att man inte behöver tro på sin egen utveckling, utan att prestationer är det enda som räknas.
Kom ihåg, ingen blir bra över en natt! Alla har sina upp- och nedgångar, och det är helt okej. Fokusera på de små framstegen du gör, för varje gång du utmanar dig själv växer du. Det handlar inte om att vara perfekt, utan om att fortsätta kämpa och tro på dig själv.
Var snäll mot er själva!🫶🏼
🌼Ridläger 2025🌼
Save the WEEKS!
🌸Vecka 25 har vi 3 dagars läger för ponny. Från nivå 1 och uppåt.
🌸Vecka 31 har vi 5 dagars läger för storhäst från nivå 2 och uppåt.
🌸 Vecka 31 har vi 5 dagars läger för ponny från nivå 4 och uppåt. ‼️NYTT FÖR I ÅR‼️ I år kommer ponnylägret v.31 vara ett övernattningsläger. Vi kommer köpa in sängar som kan användas för lägerverksamhet samt för övernattning vid tävling.
Dessa läger vill ni inte missa! Mer info om läger kommer när vi närmar oss att ‼️anmälan öppnar 24 februari‼️
Vi ses på Umeå Ryttarförening i sommar på årets roligaste ridläger.❤️
I morgon öppnar vi anmälan till anmälan till Lingondressyren och på torsdag öppnas anmälan till Blåbärshoppningen. Mer om detta kan du läsa under aktuella kurser och läger.
Glenn och Stefan som tagit det lugnt några veckor kommer återigen att börjas smygas in på lektioner igen. Cassimo kommer att få vila den här veckan och sedan ridas en vecka av personalen, han kommer även få träffa equiterapeuten på onsdag.
Comments